わたしのストーリー
この活動に込めた想いや、どんなふうにここまで来たか…わたしについて少しお話させてくださいね😊
🌱 活動を始めたきっかけ
🎨webディレクション・デザイン
小さい頃から、お絵描きや書道、折り紙が大好きで、自然とデザインの道へ進みました。
専門学校では、Word・ExcelからPhotoshop・Illustrator、デッサンや映像概論、色彩など幅広く学びました。
その後、PCを使うWeb更新や資料作りなどの仕事を続け、Webディレクションを10年以上経験しました。
💕心やカラダのケア
この大きなきっかけは 「病気」 でした。
幼少期からアトピーに悩まされ、6歳で紫斑病腎炎を発症し半年間入院。
「これして大丈夫？」「これで合ってる？」と常に周りに確認するクセがつき、
自己肯定感がどんどん低くなっていきました。
アレルギーや病気のせいでやりたいことを諦めることも多く、
自信をなくし、いつしか「私なんて…」と思うように。
でも、あるとき 「ずっとこのままでいいの？」 と思ったんです。
「変わりたい！」と行動を始めました。
- 片道1時間半かけて整体院・セミナーに通う
- 有料セミナーに毎月3回参加
- 体と心の勉強ノートは 約45万文字！
- その結果、お肌は ガサガサ→つるつる に✨
- 似合う洋服を選べるようになり、お薬も ゼロ に！
もちろん、24年間の症状がすぐに治ったわけじゃなく、段階的にでした。
お薬をやめ、デトックスを始めたら腕・脚が腫れ、象の皮膚のように…
3ヶ月間の休職
体質改善に1年で100万円以上の自己投資
…と、簡単な道のりではなかったけれど、
正しい知識と行動を続けたら ちゃんと変われた！
だからこそ、 「同じ悩みを持つ人の近道になれたら」
「病気やアレルギーが発症しないような身体作り、環境づくりを知ってほしい！」という思いで活動しています。
このデザインとセルフケアが大きな2つの主軸になっています😊
🌸 どんな人に届けたい？
・自分や周りを大切にしたい人
・ アトピーやアレルギーに悩んでいる人
・ 前進したいけど一歩が踏み出せない人
・ 起業や活動を始めたい人
紹介やご縁でつながることが多いです。直接の知り合いや、そのお友だちと出会えるのが特に嬉しいです！
💖 大切にしている価値観
・真摯でいること
・人とのつながり・笑顔・お互いの心地よさ
・「ありがとう」の循環
・効率よりも丁寧さ
・目に見えないご縁や感覚
わたしは感覚に敏感なところがあります。HSS型HPSでもあります。
現代人は、感覚が鈍っているとも言われています。
自然の摂理や宇宙のリズムに耳をすませながら、心やカラダ、そして伝えたい想いもふくめて、
あなたが“あなたらしく輝く”お手伝いができたらと思っています。
お手伝いできること（詳細）
1.心と体を整えるセルフケアサポート
自然療法・アロマ・ヨガ・ヒーリングなどを使って、「整う感覚」を日常の中に取り戻すためのサポートです。
自分の体や心の声に気づき、寄り添う力を育てることで、症状を緩和し、心地好さを目指していきます。
🌿メディカルアロマ・ハーブブレンド
植物の香りや、植物その物の力で、体と心を内側から整えるオーダーメイドケア。
- お悩み・体質に合わせた精油の調合（塗布・芳香・バスソルトなど）
- アトピー・アレルギー・冷え・睡眠・PMS・不安感などに対応
- 日常に取り入れやすいセルフケア方法も一緒にお伝えします
対象： 薬に頼らないライフスタイルの方／肌トラブルがある方／穏やかな代替療法を探している方
提供方法： 対面またはオンライン
料金： 3,500縁～
📎 体調ヒアリング後にご提案
🧘♀️ 沖ヨガとやさしいリラクゼーション
“ゆるめる・ととのえる”感覚を体から育てていくプログラム
- 呼吸・食事・運動・考え方を柱にした沖ヨガベースのセルフケア指導
- オールハンドで行う優しいタッチのボディトリートメント（ご希望の方のみ）
- 不調に合わせたヨガポーズ・呼吸法ケアなどの提案も可能
対象： なんとなく不調／慢性的な疲労／睡眠不調／冷え／ホルモンバランスの乱れを感じている方
提供方法： 対面中心（一部オンライン可）
料金： 60分3,500縁～
📎 継続セッションも可。まずは体験から
🌈感覚・直感ベースのヒーリング＋コーチング
“わかっているけど、動けない”をやさしくほぐしていくセッション
- カード・直感・体の感覚から気づきを引き出すヒアリング
- 第六感的なナビゲーションを希望に応じて
- 自己否定やマイナス思考に傾いたときの「本来の自分」を取り戻す対話
対象： なんとなく不調／慢性的な疲労／睡眠不調／冷え／ホルモンバランスの乱れを感じている方
提供方法： 対面またはオンライン
料金： 60分3,500縁～
📎 単発～継続セッションまで柔軟対応
2. 自分を表現するデザイン・ブランディングサポート
「発信したいのに、手が止まる」「これって私らしいのかな？」「わたしのイメージってなに？」というお悩みに寄り添う、デザイン×内面整理のサポートです。
テンプレではなく、“あなたらしさ”が自然とにじみ出る世界観づくりをお手伝いします。
🎨 ロゴ制作
「伝えたいこと」と「あなたらしさ」が伝わるツールに。
- ヒアリングから言葉選び・デザインまで丁寧にサポート
- 世界観や活動フェーズに応じて紙もの設計をカスタマイズ
- お気に入りの一枚が、言葉以上にあなたを語ってくれますように
対象： 起業準備中／講師・セラピスト・カフェなど感性で届けたい方
提供方法： オンラインまたは対面
料金： ロゴデザイン 35,000縁～
📎 リピート割引あり
🖋名刺・ショップカード・チラシ制作
「伝えたいこと」と「あなたらしさ」が伝わるツールに。
- ヒアリングから言葉選び・デザインまで丁寧にサポート
- ご自身の印象、ショップイメージに合わせた世界観や活動フェーズに応じて紙もの設計をカスタマイズ
- あなたが込めた想いを、視覚的に伝えます
対象： 起業準備中／作家・セラピスト・コーチ・ショップなど感性で届けたい方
提供方法： オンラインまたは対面
料金：名刺デザイン 5,000縁～
📎 印刷発注サポート付き／リピート割引あり
その他
・オリジナルカード（書＋デザイン）
・相手をイメージしたイラスト制作
・ジンドゥーにてLP（ランディングページ）作成（20,000縁～／1ページ）
・インスタ運用サポート（フィードテンプレート等）
📎 まずはお問い合わせください
3. “伝わる”を育てるコーチング＆言語化サポート
「なんとなく動けない」「頭ではわかってるのに動けない」
そんな内側の“つっかえ”をやさしくほどきながら、言葉・行動・ビジョンをつなげていくコーチングです。
想いと言葉をつなげる対話セッション
“考えすぎて伝えられない”を、安心して話せる場で少しずつほどいていく。
- 伝えたいことの芯を言語化
- 価値観やこれまでの経験と接続しながら発信のベースをつくる
- 話しながら「自分でも知らなかった想い」に出会える対話
対象： 起業初期／活動の方向性に迷っている方／発信に自信が持てない方
提供方法： オンライン
料金： 60分 6,000縁～
🔰現在経験を積んでいるところです！モニター募集中につき、初回体験60分無料です！
モニター募集期間中のリピーターさんは2度目以降、60分1000縁です。
モヤモヤから抜け出すライフバランスコーチング
仕事も家庭も大切にしたいけど、つい後回しになってしまう“自分自身”を主語にする時間。
- 体調・感情・時間の使い方・人間関係などを総合的に整える
- スケジュールや価値観・願いの棚卸し
- 自分の「こうしたい」が自然に出てくるサポート
対象： HSP気質／自分の気持ちが分からない／多忙なフリーランス／家庭と仕事を両立する方
提供方法： オンライン
料金： 単発 60分 6,000円／3回コース 15,000円
🔰現在経験を積んでいるところです！モニター募集中につき、初回体験60分無料です！
モニター募集期間中のリピーターさんは2度目以降、60分1000縁です。
📎 日常に変化を起こしたい方向けの継続コースあり
お客様の声
🌿サポートを受けた感想
Aさん（50代・女性）
先日はアドバイスをありがとうございましたぁ。(｡-人-｡)
理恵ちゃんに教えてもらってからローズのハーブウォーターとアプリコットオイルだけ使ってみて、昨日ティートゥリーのハーブウォーターが届いたので夜から使ってみました✨肌のかゆみ、赤みが治まってきた感じがします！本当にありがとうございましたぁ。(｡-人-｡)
Bさん（30代・女性）
りえちゃん♡嬉しい報告させてください😭❤️
子どもの肌荒れが、りえちゃんの痒いの飛んでけクリームと、パウダーで改善してます。驚くべき良くなり方❣️ほんとになんとお礼を言っていいか😭嬉しくて嬉しくて嬉しくて仕方ないよ。ありがとうございます🙇🏻♀️
ありがたいことに、りえちゃんのレシピ通りに作ったクリームで、お肌落ち着いてるの😲💓なくなってもまたすぐ自分で作れるから、ちまちま使わずに、大胆に塗ってるからかな？😆
Cさん（30代・女性）
とりあえずすぐパッチテストして❣️
大丈夫そうだったらとろ～りの方も夜ちょこっと塗らせてもらおうかなぁ～なんて考えてます😊✨
早く塗りたくて使いたくてウズウズ（笑）
本人もパッチテストの時、自分で塗る～ってチョー久しぶりに嫌がらなかった～😭ホントにありがとう～😭💕
いい匂い～って🥰
だからホントに助けてくれてありがとう😊❣️
りえちゃんのクリーム、しみないみたいで泣いて嫌がるの無くなってホントに救われました😂✨
Dさん（60代・男性）
例のアロマ、寝る前に寝室にスプレーすると寝つきがとても良くて気に入っています。
💕コーチングを受けた感想
Eさん（30代・女性）
以前から感じていたりえさんのお優しい人柄を、対面でお話しして改めて実感しました。
私の「焦り」という言葉を「いつから」「何をしている時に」「どんな気持ちになるか」等、とても丁寧に言葉を拾って深掘りしてくださり、どんどん言葉が出てきました。
セッションを終えて、今とても心が軽くポカポカしています。
こんなの初めてで…。りえさんの持つ力なんだと感じます！またぜひお話しさせてください。ありがとうございました。
Fさん（40代・女性）
コーチからの質問に答える度に自分がやりたいことや進みたい方向が明確になっていき、自分が大事に感じていることや自分が求めていることも認識できて、自分という輪郭がはっきりしていく感じがありました。
また、目標への漠然とした気持ちから目標へ向かっていこう！向かいたい！という意識を改めてもてるようになりました。
はじめてコーチングを体験しましたが、質問に答えることによって自分の気持ちや思っていることが次々と引き出されていくのがおもしろくて、どんどん自分のことがわかっていくのが嬉しかったです。ありがとうございました！
Gさん（女性）
この人になら信頼して話せると思わせてくださる雰囲気をもっておられ話しやすかったし、これもこれも話したいと思えるコーチングでした。
リアクションをしっかりしてくれていて、気持ちもとても前向きになれ、無理のない範囲で自分ができることを見つけられました。ありがとうございました！
🎨デザイン・web制作の感想
Hさん（50代・女性）
イメージ通りです❤️❤️❤️
素敵に作っていただいて、ほんとうにありがとう～💕💕💕
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